Zaufaj
grawitacji.
Integracja Strukturalna to precyzyjna praca z powięzią i postawą, która przywraca ciału równowagę, przestrzeń i swobodę ruchu.
- 10 sesji
- 75–90 min
- 250 zł / sesja
Ciało ma swoją architekturę.
Metoda dr Idy Rolf
Grawitacja działa na Ciebie przez całe życie. Nie da się jej wyłączyć — ale można nauczyć ciało, jak z nią współpracować.
Wykorzystuję metodę Integracji Strukturalnej, aby uporządkować architekturę ciała, przywracając mu naturalny balans i przestrzeń. Pomagam rozpuścić chroniczne napięcia stresowe, skorygować nawykowe wzorce postawy i pożegnać poczucie sztywności.
To zaproszenie dla każdego, kto pragnie uwolnić się od fizycznego dyskomfortu, zyskać nową energię i poczuć prawdziwą swobodę w codziennym życiu.
Kiedy ciało prosi o zmianę.
Dla kogo
Ból przewlekły
Napięcia w powięzi i nieprawidłowa organizacja ciała w przestrzeni mogą podtrzymywać ból oraz przeciążenia.
Wady postawy
Praca z liniami powięziowymi i edukacja ruchowa pomagają odzyskać bardziej zrównoważoną organizację ciała.
Napięcie stresowe
Przewlekły stres zapisuje się w ciele. Sesje pomagają rozpuścić napięcia i przywrócić oddech oraz przestrzeń.
Sztywność i ograniczenie ruchu
Celem jest większa lekkość, swoboda ruchu i stabilność — nie chwilowa ulga, lecz trwała zmiana wzorca.
Cykl dziesięciu sesji.
Proces Integracji Strukturalnej składa się z dziesięciu indywidualnych spotkań, które tworzą spójną i logiczną całość. Każda sesja ma określony cel i koncentruje się na innych obszarach ciała oraz wzorcach ruchowych.
Przebieg i informacje praktyczne- Pierwsza sesja
Zaczynamy od wywiadu i formalności. Rozmawiamy o Twoich oczekiwaniach, historii ciała i możliwościach terapii.
- Każde kolejne spotkanie
Poprzedza je rozmowa o zmianach i odczuciach po poprzedniej sesji. Na tej podstawie dobieram kierunek pracy.
- Podczas sesji
Pracuję manualnie z powięzią i wspieram Cię w uświadamianiu nawyków posturalnych oraz ruchowych.
- Cały proces
Dziesięć sesji pomaga ciału stopniowo odnaleźć większą lekkość, swobodę ruchu oraz stabilność.
Marzena
Węgrzynowska
Od 2009 roku pracuję z ciałem. Zaczynałam jako masażystka, a chęć pełniejszego rozumienia problemów moich pacjentów poprowadziła mnie przez studia z fizjoterapii.
Do Integracji Strukturalnej trafiłam przez własne doświadczenie stresu i jego wpływu na ciało. Od 2023 roku jestem certyfikowaną terapeutką tej metody i koncentruję się właśnie na tej formie pracy.
- od 2009praca z ciałem
- fizjoterapiastudia wyższe
- 2023certyfikat EGSI, Warszawa
Efekty, które widać w postawie.
Galeria
Zdjęcia dokumentują zmianę postawy w trakcie procesu. Każde ciało reaguje indywidualnie, zgodnie z własnymi możliwościami i aktualnym potencjałem do zmian.
Zobacz całą galerięZapraszam
do gabinetu.
Chętnie odpowiem na pytania i umówię spotkanie. Preferuję kontakt SMS-owy — oddzwaniam w wolnym czasie.
Gdynia
poniedziałek, piątek — od 12
wtorek — godziny ustalane indywidualnie
środa, czwartek — do 16